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ヤンヒーホスピタルダイエット

ヤンヒーホスピタルダイエットとは、美と健康の総合病院として世界的にも有名なタイのヤンヒー美容整形病院が開発したダイエット処方薬を使用したダイエット方法です。世界で初めて、飲むだけで確実に痩せる効果が得られると実証されたとかがげています。この薬の作用はは甲状腺に働きかけ、代謝を上げる作用があります。成分としてはシブトラミンというものが含まれています。一般的にはタイにある病院のウェイトコントロール科というところから処方される薬ですが、インターネットサイトで、購入することができます。

食事制限なしダイエット

食事制限なしダイエットをしたいと考えた場合、運動によって脂肪を燃焼させていく事が有効です。脂肪を燃焼させるといえば、ウォーキング等の有酸素運動が有名ですが、有酸素運動で脂肪を燃焼させる為には、細くしたいと考えている部位に、脂肪を燃焼させる事が出来る筋肉がついている事が重要になります。ですから、いきなり有酸素運動を始めるのではなく、細くしたい部位に対する筋トレを行った後に、有酸素運動を行うようにする事がお勧めです。食事制限なしダイエットをしたいと考えたら、筋トレで筋肉をつけた後、有酸素運動を行う事がお勧めで

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